На самом деле мы свободные люди и нам ничего не НАДО.

У всего в этом мире есть своя цена: Хочу быть здоровой и стройной - правильно питаюсь, тренеруюсь и сплю. Хочу есть по 10 мороженных в день - рискую заболеть диабетом или набрать вес ( при этом я имею полное право и на диабет и на лищний вес)

Хочу карьеру - значит выбираю посвящать ей время. Хочу семью - выбираю посвящать время семье. Можно все, что хочешь.

Слово должна, меня вынудили, у меня не было выбора - сталкивает нас в позицию жертвы и завтавляет ощущать беспощьность перед обстоятельствами.

Если вам что-то делать невмоготу, значит есть ошибка: или с вашим хочу (возможно оно не ваше, а вы просто привыкли, что этого желать правильно) или со способом достижения ( мы все достаточно регидны и зашорены в способе удовлеторения потребности)

Предлагаю вам сделать упражнение

Упражнение
Вспомните свою неделю. Выпишите все, что вы делаете на регулярной основе. Чем больше у вас времени на это работу, тем подробнее она может быть и тем лучший результат она принесет.

Дальше рядом со всем, что вы делаете на регулярной основе поставьте галочку - если вам это нравится и крестик, если не нравится, но есть ощущение НАДО.

Теперь везде, где стоит крестик напишите глубинную потребность, которую вы закрываете таким способом.

Дальше подумайте всерьез: я правда этого хочу? Искренне? Или это навязанная идея и её модно/правильно/порядочно хотеть?

Если не ваша - смело зачеркивайте.

Если ваша то переходим к сдледующему пункту:

Какие три способа я еще могу придумать, чтобы удовлетворять это потребность иначе?

И выбирите то, что вам по-настоящему подойдет.


ПРИМЕР : разворачивайте вопросы внизу нажимая на плюсик.
предыдущий урокследующий урок
Made on
Tilda