Следите за тем, чтобы не использовать похвалу в качестве манипуляции и управления другим человеком.

Из концепции кнута и пряника нам не подходит ни кнут ни пряник. Наша идея в том, что все люди свободные, и важно эту свободу уважать, тогда и нашу собственную свободу будет легче очертить границами.

Похвала или комплимент - это на самом деле всегда чувства, которые вы испытываете при одном или другом поступке человека.

Вот и давайте делиться чувствами, вместо того, чтобы развешивать ярлыки и раздавать оценки.

Я наблюдаю -> я чувствую -> потому что хочу ( хочу чего-то, а не хочу чтобы ты!)

• Я так радуюсь за тебя, потому что мне кажется, что ты очень свежая и отдохнувшая, это правда? ( никогда не стесняйтесь уточнять. Нет ничего груснее, когда человек прячет под макияжем свои синяки под глазами из стыда за то, что ему плохо (а нам часто стыдно, когда нам плохо), а вы считываете это за то, как он классно отдохнул и выспался)
• Я восхищаюсь твоей работоспособностью - ты успела закончить проект на три дня раньше дедлайна, хочу научиться твоей продуктивности.
• Спасибо за то, что показываешь сложности, с которыми ты сталкиваешься. Это вдохновляет меня не опускать руки, когда что-то не получается.

Пхвала и комплимент вместо зависти.

Честное и открытое признание своего восхищения тем, что кто-то делает или имеет - противоядие против зависти и ясное понимание и артикулирование своей потребности, которую вам только предстоит закрыть.