Никогда не упускать возможность поблагодарить человека от сердца. На самом деле, никто никому ничего не должен. Все случаи, когда люди закрывают наши потребности - заслуживают благодарности.

Не стоит выражать благодарность через оценку человека, вместо этого намного полнее и глубже получится поблагодарить, если вы выскажите наблюдение ( какие именно действия человаека) чувства ( что вы испытали, ощутили) и потребности (потребность, которую ему удалось закрыть).

Спасибо тебе, за то что пренес мои любимые конфеты, мне было немного грустно и так хотелось чего-то сладкого.

Спасибо, что уточняешь как я себя чувствую, мне теперь очень радостно и спокойно, потому что я чувствую твою заботу.

Людям нравится давать другим намного больше, когда они замечают свой вклад в другого. Просто помочь - это одно. Видеть, как твоя помощь поменяла жизнь другого - намного ценнее.

Благодарности достаточно. Не нужно смущения или ложность скромности. Все что человек делает, он делает в каком-то смысле и ради себя, и для удовлетворения своих потребностей, так что благодарность - это разрешение другому проявлять свои позитивные качества и творить добро.