Терапевтический контракт

Цель заключения терапевтического контракта состоит в том, чтобы сделать отношения в терапии максимально комфортными и прозрачными. Чем больше ясности в отношениях, тем безопаснее мы чувствуем себя в них.
Все правила, которые здесь описаны, были выработаны опытными терапевтами за годы практики, и имеют непосредственное влияние на эффективность работы.

РАВЕНСТВО
Клиент и терапевт - равные личности. Терапевт не может спасать, давать советы или брать на себя ответственность за совершение того или иного выбора клиентом.

АВТОНОМИЯ
Каждый человек имеет в себе достаточно ресурса, чтобы реализовать свой потенциал. Задача терапии устранить те способы мышления и поведения, которые сейчас этому процессу препятствуют.

ГАРАНТИЯ
Терапевт не может гарантировать изменений клиента, но может гарантировать свои профессиональные компетенции и качественное время, которое будет посвящено только клиенту.

ПРОЦЕСС
Мы ранимся и травмируемся в отношениях. Исцеляемся мы тоже в контакте с другим человеком. Поэтому в нашем процессе важно говорить о своих чувствах открыто и непосредственно. Чем более открытыми будут отношения клиента и терапевта, тем эффективнее будет работа.
Пожалуйста, помните: вам не нужно беспокоиться о моих чувствах. Открыто выражайте злость, недоумение, удивление, разочарование, восторг. Любые ваши чувства - предмет исследования.

КОНТАКТ
Между терапевтом и клиентом не может быть никаких других отношений, кроме терапевтических. Желание дружить или войти в романтический контакт содержит в себе много материала и обсуждаться абсолютно открыто.

СОПРОТИВЛЕНИЕ
Суть терапии - научиться выстраивать контакт с людьми, миром и собой не так как вы приквкли, а способом при котором вы будуте счастливее. Часто бывает так, что когда мы подходим к изменениям возникает сопротивление: психике безопаснее по-старому, чем рисковать и выходить в новое хорошее.Чаще всего оно проявляется как сомнения в эффективности процесса, компетентности терапевта, психотерапии в целом. Может проявляться в поступках: опозданиях, желании перенести встречу, отменить встречу, в ощущении, что терапия слишком дорого стоит, что вам уже точно ничего не поможет или наоборот, уже все хорошо и не о чем разговаривать. Об этом важно говорить абсолютно открыто и ислледовать этот процесс с любопытством.

УСЛОВИЯ РАБОТЫ

РЕГУЛЯРНОСТЬ
Я работаю в долгосрочном подходе с регулярностью сессий один раз в неделю. Любая другая частота встреч мне видеться не продуктивной и не полезной.

ОПЛАТА
Один терапевтический час (50 минут) стоит 90 евро или 9 000 рублей. Оплата происходит за сутки. Отменить или перенести сессию без оплаты можно не позднее, чем за сутки.

МЕСТО
Я работаю онлайн на платформе zoom, перед началом я вышлю вам постоянную ссылку, которую будет необходимо сохранить и присоединиться к конференции в то время, о котором мы договорились. Пожалуйста, позаботьтесь о себе: выберете место, где вам комфортно, где вам никто не может помешать, где у вас есть хороший интернет, вода, салфетки, и возможность выдохнуть и расслабиться.

ОПОЗДАНИЯ
Если вы опоздали на сессию менее, чем на 15 минут, то сессия сокращается на время вашего опоздания. Если опаздываю я, то сессия продлевается на это же время. Если вы опаздываете больше чем на 15 минут то данная сессия считается пропущенной.

ОБЩЕНИЕ
Работа происходит только во время сессии, при этом если на неделе вы почувствуете необходимость написать мне и вопрос не будет требовать сессии, то пожалуйста, пишите. Если будет необходима встреча, то постараемся поставить дополнительную.


ЗАВЕРШЕНИЕ
Если вы почувствуете, что хотите завершить работу совсем, то важно провести 2 финальных сессии: первая будет посвящена исследованию мотива завершения, а вторая завершению. Все незавершенные отношения ощущаются нами как груз и отягощают движение вперед. Терапия - это в первую очередь отношения, и научиться прощаться - один из классных навыков.

Спасибо, что вы выбираете пройти любопытный путь к себе вместе со мной. Я очень дорожу вашим доверием.